19 de nov 2015

Para quem estuda, final de ano é um inferno, seja na escola ou na faculdade, o desespero toda conta e fica todo mundo correndo, tentando entregar todos os trabalhos a tempo, estudar para as provas, organizar viagens, aguentar os parentes e não ter um ataque.

Esse ano eu termino a faculdade, ou seja, passei o último ano fazendo o tcc, que deve ser entregue até o final desse mês (Novembro), porém viajo em Dezembro e tenho mil planos pro ano que vem, então, além das milhões de listas que tenho feito, procurei algumas simples melhorias para não tirar até o fim do ano.

Assista um episódio de série antes de dormir

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Muitas vezes vamos dormir muito tarde pensando e fazendo trabalhos, se for possível, coloque um episódio de alguma série que goste.

Coloque para tocar uma playlist animada ou zen (dependendo do seu humor)

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Eu detesto silencio, por isso faço mil playlists com nomes engraçados para me distrair enquanto trabalho.

Compre uma bolinha para apertar/Bichinho de pelúcia

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Quando a paciência acaba e o estresse aperta, precisamos de algum escape para não atacar quem estiver por perto, então desconte na bolinha ou bichinho,  hahaha.

Chocolate ou barrinha de cereal

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Algumas pessoas só conseguem desestressar comendo, tenho essas fases também. Mas o principal objetivo aqui, é não esquecer de comer, o que pode acontecer quando estamos muito focados.

Para evitar distrações:

  • É muito complicado não se perder nas redes sociais, para não se distrair, planeje horas para olhá-las.
  • Avise todo mundo, família e amigos, que você precisa se concentrar.

Espero que tenham gostado e que ajude, fiz esse post rapidinho, os doodles ficaram simpáticos? Beeijo

 

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